黑龙江分校

                                                                                                                                          您当前位置:公务员考试网公务员考试网 > 黑龙江人事考试 > 黑龙江公务员考试 > 备考技巧 > 方法技巧 > 2018年黑龙江公务员考试:考前七大注意事项!

                                                                                                                                          2018年黑龙江公务员考试:考前七大注意事项!

                                                                                                                                          2018-03-15 13:09:45 公务员考试网 http://www.tackerbags.com/gwy/ 文章来源:黑龙江公务员考试网

                                                                                                                                            2018年黑龙江公务员考试在考前做好充足的准备是十分有必要的,下面是黑龙江公务员考试网整理的公务员考试考前7大注意事项,希望能帮助到各位参加2018年黑龙江公务员考试的考生。预祝考生一举成“公”。

                                                                                                                                            第一件:调整心态

                                                                                                                                            临近考试,考生会出现紧张情绪。心理学表明,适度的紧张利于大脑保持最佳的状态,但过度紧张,则会影响考生水平的发挥。因此,第一件事就是要调整好自己的心态。

                                                                                                                                            因压力过大而引起过度紧张的问题,考生可结合实际情况,利用适当的减压方法缓解紧张情绪。积极的心理暗示、保持平和稳定的心态是考前调整状态的有效手段。

                                                                                                                                            另外,通过参加一定的娱乐活动、与家人和朋友聊天、进行有益而适宜的体育运动(如爬山、打球、散步、慢跑等)可以有意识地转移注意力,也可以缓解紧张的情绪。

                                                                                                                                            第二件:合理休息

                                                                                                                                            考前三天,一定要休息好,不能熬夜。研究证明,考前三天休息好,在考试时精神集中,就能保证临场水平正常甚至超常发挥。当然,这里说的休息好,也不是要刻意早睡,而是提倡适当睡眠,切记:不能熬夜。

                                                                                                                                            考前睡眠质量不佳的考生,可在临睡前喝一杯牛奶或吃一个苹果,能有效提高睡眠质量。睡前用热水泡脚,并对头部和脚部进行适度按摩,也是改变睡眠质量的又一有效方法。

                                                                                                                                            考试当天,中午要注意适当午休,以保证下午考试时精神充沛。

                                                                                                                                            第三件:合理膳食

                                                                                                                                            考前几天,学生在饮食安排方面要做到三个原则,八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。在三个原则的基础上,做到以下八个注意:1.注重合理的食物搭配和均衡饮食;2.讲究食物多样,不偏食,不挑食;3.按时按量有规律进食;4.早餐吃好、午餐吃饱、晚餐清淡;5.注意饮食卫生,不到无证照街边小贩购买食品;6.不暴饮暴食和盲目节食;7.避免油炸和可能诱致过敏食品;8.适当运动以促进食欲和增加血液循环。

                                                                                                                                            考试当天,华图教育专家提醒考生尤其需要注意:

                                                                                                                                            1.早餐要适量。早餐的量以能保证不饿为原则。早餐吃太饱影响大脑的供氧量,所以早餐不能吃太饱。

                                                                                                                                            2.午餐要特别注意卫生,不要吃大量油腻的动物性食品,荤素搭配,以免引发肠胃的不适。

                                                                                                                                            3.少喝饮料,多喝水。不能以喝饮料代替喝水,口渴最好喝白开水。充足的水分可确保血液循环顺畅,这样大脑所需的氧才能得到及时供应。

                                                                                                                                            第四件:备齐两证

                                                                                                                                            身份证(军官证、士兵证)、准考证。两类证件缺一不可,一定要带齐。准考证可多打印两张,行测考试比较费草稿纸,打印准考证时,多打印两张准考证带入考场,用准考证的背面当演草纸。

                                                                                                                                            考生可登录所选考试地考试机构网站自行下载并打印准考证。打印中如遇问题,请与当地公务员考试机构联系解决。

                                                                                                                                            华图教育特别提醒:如果准考证上的照片信息不清楚,还需准备一张近期一寸照片带至考场。 (编辑:韩毅文)

                                                                                                                                          华图教育:hljhtjy
                                                                                                                                          想考上公务员的人都关注了我们!
                                                                                                                                          立即关注

                                                                                                                                          10万+
                                                                                                                                          阅读量
                                                                                                                                          150w+
                                                                                                                                          粉丝
                                                                                                                                          1000+
                                                                                                                                          点赞数

                                                                                                                                          联系我们
                                                                                                                                          微信二维码

                                                                                                                                          黑龙江华图教育官方微信

                                                                                                                                          黑龙江华图

                                                                                                                                          哈尔滨市西大直街436号

                                                                                                                                          东北林大分校

                                                                                                                                          客服热线:0451-58933777

                                                                                                                                          网站:http://www.tackerbags.com

                                                                                                                                          • 哈尔滨
                                                                                                                                          • 江北
                                                                                                                                          • 齐齐哈尔
                                                                                                                                          • 牡丹江
                                                                                                                                          • 佳木斯
                                                                                                                                          • 大庆
                                                                                                                                          • 黑河
                                                                                                                                          • 伊春
                                                                                                                                          • 绥化
                                                                                                                                          • 鸡西
                                                                                                                                          • 鹤岗
                                                                                                                                          • 七台河
                                                                                                                                          • 双鸭山
                                                                                                                                          • 加格达奇
                                                                                                                                          • 东北林业大学
                                                                                                                                          • 东北农业大学

                                                                                                                                          黑龙江省哈尔滨市南岗区西大直街436号华图教育

                                                                                                                                          客服热线:0451-58933777

                                                                                                                                          网站:http://haerbin.huatu.com/

                                                                                                                                          哈尔滨市松北区松北一路43号(松北公安分局东侧)

                                                                                                                                          客服热线:18045109822、18045109833

                                                                                                                                          网站:http://jiangbei.huatu.com/

                                                                                                                                          齐齐哈尔铁锋区龙华路325号

                                                                                                                                          客服热线:0452-6109090、6163300

                                                                                                                                          网站:http://qqhe.huatu.com/

                                                                                                                                          牡丹江市东安区东小三条路景福街(景福小学西)

                                                                                                                                          客服热线:18603637071、0453-6272877

                                                                                                                                          网站:http://mudanjiang.huatu.com/

                                                                                                                                          佳木斯站前路客运枢纽南门(七天连锁与格林豪泰酒店中间)

                                                                                                                                          客服热线:0454-8113567、18645454548

                                                                                                                                          网站:http://jiamusi.huatu.com/

                                                                                                                                          新村华图:东北石油大学3号门斜对面 让胡路华图: 让胡路区阳光佳苑北门

                                                                                                                                          客服热线:0459-4675562、4675563、6656502

                                                                                                                                          网站:http://daqing.huatu.com/

                                                                                                                                          合作区中央东大街146号

                                                                                                                                          客服热线:0456-8269915、13359939915

                                                                                                                                          网站:http://heihe.huatu.com/

                                                                                                                                          伊春市伊春区黎明路97号水上公园拱桥东侧

                                                                                                                                          客服热线:15326502463、0458-6132463

                                                                                                                                          网站:http://yichun.huatu.com/

                                                                                                                                          绥化市北林区正大街龙谷大厦3楼

                                                                                                                                          客服热线:0455-7860520、13091552546

                                                                                                                                          网站:http://suihua.huatu.com/

                                                                                                                                          鸡西市鸡冠区兴国中路百乐家园6号门市(粮食局对面)

                                                                                                                                          客服热线:0467-2686933、18346768590

                                                                                                                                          网站:http://jixi.huatu.com/

                                                                                                                                          鹤岗市第十七中学对面华图教育

                                                                                                                                          客服热线:0468-3853965、15699688032

                                                                                                                                          网站:http://hegang.huatu.com/

                                                                                                                                          七台河市桃山区学府路196号(少年宫斜对面)

                                                                                                                                          客服热线:0464-6120886、18904645098

                                                                                                                                          网站:http://qitaihe.huatu.com/

                                                                                                                                          双鸭山市尖山区新兴大街与三马路交口

                                                                                                                                          客服热线:0469-6695431、15663909059

                                                                                                                                          网站:http://shuangyashan.huatu.com/

                                                                                                                                          黑龙江省哈尔滨南岗区西大直街436号

                                                                                                                                          客服热线:0451-58933777

                                                                                                                                          网站:http://dxal.huatu.com/

                                                                                                                                          东北林业大学文法学院一楼右侧

                                                                                                                                          客服热线:13339316771

                                                                                                                                          网站:http://www.tackerbags.com/

                                                                                                                                          西大直街436号

                                                                                                                                          客服热线:15663730819

                                                                                                                                          网站:http://www.tackerbags.com/

                                                                                                                                          加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】| 加拿大28预测计划【复制fh118.com打开】|